Как снизить стресс при переезде?

Переезд считается одним из самых стрессовых событий в жизни человека. И большинство из нас переезжает более одного раза. Итак, если вы столкнулись со стрессовым переездом, уделите несколько минут тому, чтобы просмотреть следующие советы и приемы, чтобы уменьшить стресс от движения.

Выделите больше времени, чем вам нужно

Нанимаете ли вы грузчиков с полным комплексом услуг или делаете все самостоятельно, переезд требует времени. Наем транспортных компаний, упаковка коробок, уборка дома, подготовка к покупке или аренде вашего следующего дома, переезд — это трудоемкий процесс. 

Ощущение, что вы отстаете, усугубит ваш стресс. Дайте себе еще больше времени, чем вы думаете, что вам нужно (вы, вероятно, обнаружите, что вам действительно нужно все это дополнительное время в конце концов).

Начать рано

Даже если до вашего переезда осталось несколько недель, начните отмечать задачи из своего контрольного списка пораньше. Чем больше вы дойдете до конца, тем меньше у вас будет стресса. 

Начните проводить собеседование и нанимать компании по переезду или собирать вещи, которые вам не понадобятся до переезда. Убирайте и жертвуйте или продавайте то, что вы не берете с собой. Вы будете благодарить себя, когда наступит время переезда.

Будьте организованы

Создайте план и будьте организованы. Установите разумные сроки и цели. Организуйте, рассортируйте и маркируйте свои движущиеся материалы. Определитесь с вашей системой маркировки, чтобы содержимое было прозрачным, когда вы упаковываете и распаковываете коробки. Если вы потратите время на эти вещи заранее, это упростит работу и поможет избежать стресса, связанного с потерянными предметами и пропущенными шагами.

Начните с малого

Если вы чувствуете себя подавленным, начните с малого. Маленькие дела приведут к большому. И достижение прогресса, даже если это всего лишь небольшой объем, поможет продвинуть вас вперед и облегчить стресс. Итак, позвоните, соберите ящик или отвезите ящик со старой одеждой Доброй воле. Вы уже в пути!

Попросить помощи

Если вы чувствуете стресс, обратитесь за помощью. Возможно, ваш друг или сосед сможет присмотреть за детьми, пока вы делаете какую-то работу. 

Может, ваша лучшая подруга собралась на упаковочную вечеринку. Или, может быть, вам просто нужен друг, чтобы встретиться за обедом и ненадолго отвлечься. 

И не забудьте отплатить за услугу, когда придет их очередь переезжать, будучи готовым помочь или выслушать.

Независимо от того, насколько тщательно вы планируете или стараетесь исключить задачи из своего списка, переезд — это стресс. Стресс — это естественная реакция на трудные обстоятельства, и это нормально, если вы чувствуете себя немного измотанным. 

Когда вы чувствуете себя на грани, поймите, откуда это чувство. И, если можете, делайте перерывы. Перекусите, позвоните другу по телефону, прогуляйтесь, и тогда вы снова будете готовы сосредоточиться.

Нанять профессионала

Переезжаете локально? Возможно, местная компания поможет снять нервный стресс, например, грузоперевозки Железнодорожный. Сеть профессионалов по переезду находится всего в одном прикосновении. 

Загрузите приложение или получите расценки в Интернете, чтобы связаться с местным профессионалом, имеющим лицензию, страховку и проверку биографических данных. Благодаря более доступным ценам, чем у традиционных переездных компаний, выбранная компания может стать той помощью, которую вы так долго ждали.

2022-01-04